Günlük tutun!

Günlük tutun!

UygulamaÖz yönetimin ilk adımlarından biri de kendi yeteneklerimizin, ilgi alanlarımızın, güçlü ve zayıf yanlarımızın farkında olmaktır. Güçlü ve zayıf yönlerinizi ve bunların zamanınızı ve davranışlarınızı yönetme becerinizi nasıl etkilediğini düşünmek için biraz zaman ayırmak, üzerine düşünmek için yazmak iyi gelecektir.

    Ne Zaman Kullanılabilir

    Yıl boyunca her zaman

    Yaş Düzeyi

    Yetişkin

    Süre

    Süresiz

    Malzemeler

    Defter, kağıt, kalem.

    İlgili Sosyal Duygusal Öğrenme Alanları

    Duygu farkındalığı, duygusal düzenleme, duygusal dayanıklılık