Duygusal Farkındalık Yetişkin Çalışması

Uygulama: Yetişkinlerin ruhsal iyi olma hallerini güçlendirmek amacıyla hazırlanan bu çalışma bireysel iyi oluş halini arttırmak üzere kullanılabilir. Açık grup şeklinde yürütülen bu çalışmada katılımcılar duygusal farkındalık hakkında bilgilendirilir ve sonrasında paylaşım yapmaları için yönlendirilirler. Şefkat Mandalası uygulanarak kendilerine iyi gelen kaynakların farkına varmaları sağlanır.