Duygusal Farkındalık Yetişkin Çalışması

Duygusal Farkındalık Yetişkin Çalışması

Uygulama: Yetişkinlerin ruhsal iyi olma hallerini güçlendirmek amacıyla hazırlanan bu çalışma bireysel iyi oluş halini arttırmak üzere kullanılabilir. Açık grup şeklinde yürütülen bu çalışmada katılımcılar duygusal farkındalık hakkında bilgilendirilir ve sonrasında paylaşım yapmaları için yönlendirilirler. Şefkat Mandalası uygulanarak kendilerine iyi gelen kaynakların farkına varmaları sağlanır.

Ne Zaman Kullanılabilir

Yıl boyunca her zaman

Yaş Düzeyi

Yetişkin

Süre

60 dakika

Malzemeler

Şefkat Mandalası Çalışma Kağıdı, Duygusal Farkındalık Bilgilendirme Sunumu

İlgili Sosyal Duygusal Öğrenme Alanları

Duygu farkındalığı, duygusal dayanıklılık, empati, sosyal farkındalık, olumlu iletişim, kriz yönetimi, stres yönetimi