Bültenler

Uygulama: Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik Merkezi uzmanları tarafından hazırlanan kapsamlı bültenler kendimize dönüp bakmak ve farkındalık kazanabilmek adına etkili araçlardan biri olmaktadır. Günlük rutinler arasında yapılan kısa okumalar durup düşünmemize ve yoğunluktan sıyrılıp nefes almamıza yardımcı olabilir. Sessiz bir ortamda, dikkatin dağılmayacağı bir zamanda okunması ve üzerine düşünülmesi önerilir.